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    如何让男人显得年轻,这几点要做到

    http://man.qm120.com2019-07-22 15:38:51 来源:全民健康网

    关键字:男人 显得年轻

    有的男人看起来比较苍老,有的看起来比较年轻,年轻是每个人都想留住的,可是不是每个人都能青春永驻,那么如何让男人显得年轻呢?下面就来具体的了解一下。

    如何让男人显得年轻,这几点要做到 

    如何让男人显得年轻

    1、睡眠多,脸不老。

    2、经常锻炼,年轻10岁。

    3、口腔卫生,脑子更灵。

    牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。

    4、心跳慢寿命长。

    想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说:“人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。”

    5、身体胖,老10年。

    6、训练大脑,年轻15岁。

    7、常用剃须刀,年轻5岁半。

    刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

    8、少吃点,多记点。

    少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入 2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。

    以上就是如何让男人显得年轻的介绍,希望对大家有所帮助。各位爱美的男士不妨试试上面的方法哦,会显得更年轻。

    本文来源:全民健康网 编辑:xiaotong
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